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Unsere besonderen Öffnungszeiten im Herbst für unser Studio in Greven!

Herbst

Das gesamte IMPULS Team freut sich sehr auf Euren Besuch!!!

Neuer Kursplan für das Studio in Greven ab dem 14.09.20

Liebe Impulser,

 

Hier unsere neue Kursübersicht ab dem 14.09.20 – in der Zeit vom 31.08. – 13.09.20 bleibt der Kursplan wie bisher bekannt!!!

 

Montags

 

10:00 – 10:45 Uhr – BBPR

11:00 – 11:45 Uhr – Reha Sport VITAL

15:00 – 17:30 Uhr – Fit for Kids

16:45 - 17:30 Uhr – Reha Sport

17:45 – 18:30 Uhr – Reha Sport

18:40 – 19:30 Uhr – Kondition & Kraft

19:40 – 20:40 Uhr – Step

20:15 – 21:00 Uhr – Reha Sport

 

Dienstags

 

09:00 – 09:45 Uhr – Reha Sport

10:00 – 10:45 Uhr – Pilates

14:30 – 15:15 Uhr – Ballettschule Sievert ( TäF1 & 2 )

15:15 – 16:00 Uhr – Ballettschule Sievert ( TäF 3 )

16:00 – 17:00 Uhr – Ballettschule Sievert ( O – Stufe )

17:00 – 17:45 Uhr -  Ballettschule Sievert

18:00 – 19:00 Uhr – Hot Iron

19:05 – 20:00 Uhr – Indoor Cycling

20:15 – 21:30 – Tae Kwon Do / Kickboxen Mix ( Erwachsene )

 

Mittwochs

 

10:00 – 10:45 Uhr – Reha Sport

15:00 – 17:45 Uhr – Fit for Kids

18:00 – 18:45 Uhr – Reha Sport

18:20 – 19:20 Uhr – Core

19:00 – 20:00 Uhr – Yoga / Pilates Mix

19:30 – 20:30 Uhr – Step

 

Donnerstags

 

09:00 – 09:45 Uhr – Pilates

10:00 – 10:45 Uhr – Reha Sport

17:30 – 18:15 Uhr – Reha Sport

18:25 – 19:05 Uhr – Rücken Fit

18:30 – 19:30 Uhr – Indoor Cycling

19:20 – 20:05 Uhr – Zumba

20:20 – 21:05 Uhr – Reha Sport

 

 

 

 

 

Freitags

 

10:00 – 10:45 Uhr – Reha Sport

18:00 – 18:45 Uhr – Tae Kwon Do / Kickboxen Mix ( Kids )

19:00 – 20:30 Uhr – Tae Kwon Do / Kickboxen Mix ( Erwachsene )

 

Sonntags

 

11:00 – 12:00 Uhr – Bodyshape

13:30 – 14:15 Uhr – Tae Kwon Do / Kickboxen Mix ( Kids )

14:30 – 16:00 Uhr – Tae Kwon Do / Kickboxen Mix 

 

 

Ihr braucht Euch nun nicht mehr vorher für den Kurs Eurer Wahl anmelden. Es liegen vorne an der Servicetheke die Teilnehmerlisten der Kurse für Euch aus, in die Ihr Euch bei Betreten des Studios dann bitte eintragt.

Ausnahmen sind die „Springer“ der Reha – Kurse und die Teilnehmer der Indoor Cycling Kurse. Da, wie Ihr wisst, nur begrenzt Fahrräder vorhanden sind, bedarf dies einer Vorabanmeldung.

Manche Rehakurse sind bereits mit festen Teilnehmern komplett belegt. Daher ruft gerne vorher an und wir schauen, ob noch Kapazität im gewünschten Kurs vorhanden ist.

 

Wichtig für alle Saunafans:

 

Ab dem 14.09.20 öffnen wir auch immer Montags ab 17 Uhr unsere Sauna für Euch. Bitte meldet Euch weiterhin telefonisch an, wenn Ihr Saunazeit buchen wollt.

 

Bei jeglichen Rückfragen scheut Euch nicht mit uns Kontakt aufzunehmen – ganz egal ob vor Ort, per Mail ( impuls-greven@web.de ) und / oder per Telefon unter der Rufnummer 02571 – 918300.

 

Euer

IMPULS Team

 

 

Liebe Mitglieder aus Greven und Saunafans,



hier wieder ein paar tolle neue Infos für Euch und die Kursübersicht für die Sommerferien.

es ist endlich soweit - ab dem 01.07.20 dürfen wir unseren Saunabereich wieder für Euch öffnen.
Aufgrund der derzeitigen Corona Pandemie und zur Eindämmung der Ausbreitung des Virus, gibt es folgende Einschränkungen, bzw. Regelungen:

1.    Immer Mittwochs - Damensauna
Zeiten:
10:00 - 14:00 Uhr & 17:00 - 21:00 Uhr
-> diese wird nur bei Voranmeldung ( ½ Stunde vorher ) in Betrieb genommen

2.    Dienstags, Donnerstags und Sonntags - gemischte Sauna
Zeiten:
Dienstags & Donnerstags: 10:00 - 22:00 Uhr
Sonntags : 10:00 - 14:30 Uhr ( während der Sommerferien )
                10:00 - 17:30 Uhr ( nach den Sommerferien )
-> Inbetriebnahme nur bei Voranmeldung
-> pro Person sind 2 Stunden buchbar


Wichtige Infos, bzw. Verhaltensregeln für Euch:
1.    Derzeit ist nur die Inbetriebnahme der „finnischen Sauna" gestattet.
2.    Es dürfen sich maximal 8 Personen gleichzeitig im Saunabereich aufhalten - 4 in der finnischen Sauna & 4 im Ruheraum, bzw. draußen.
3.    Der Ruheraum ist geöffnet - natürlich unter Einhaltung der vorgeschriebenen Abstandsregeln, sind einzelne Liegen nutzbar.
4.    Die Kaminecke bleibt bis auf weiteres gesperrt.
5.    Es dürfen 2 Personen gleichzeitig duschen - dritte Dusche gesperrt - bitte beachtet die Markierungen.
6.    Nur 1 Person darf sich im Umkleidebereich umziehen, aufgrund der Abstandsregeln - daher empfehlen wir die Mitnahme eines Bademantels und sich in den Umkleideräumen des Fitnessbereichs umzuziehen.
7.    Bitte bringt vorzugsweise zwei große Saunatücher zum saunieren mit - mit diesen müssen die Sitzflächen auf den Holzbänken der Sauna + die Liegen im Ruheraum, bei Nutzung, großflächig abgedeckt werden.
8.    Nach Nutzung der Liege bitten wir Euch diese gründlich zu desinfizieren - Desinfektionsmittel & Tücher stehen Euch im Ruheraum selbstverständlich zur Verfügung.
9.    Das Tragen der Mund- Nasenbedeckung ist weiterhin bei Betreten, bzw. Verlassen des Studios und auf allen Laufwegen, Pflicht.
10. Bitte beachtet die Hygienevorschriften und Abstandsregeln, die im Saunabereich aufgehangen wurden, wie z.B. den Mindestabstand von 1,50 m zu anderen Personen, etc.

Mehrfach täglich werden die Toiletten & Waschbecken gereinigt und desinfiziert.
Desinfektionsmittelspender für die Handdesinfektion findet Ihr ebenfalls im Saunabereich.
Der Outdoor - Bereich wir nutzbar sein - jedoch vorerst in leicht eingeschränkter Größe, da wir die andere Hälfte ( getrennt durch einen Zaun ) derzeit als „Outdoor - Kursraum" nutzen.

Wir freuen uns sehr Euch endlich wieder die Sauna - Nutzung anbieten zu können und bitten Euch herzlichst um Verständnis für oben genannte „Einschränkungen".
Bei jeglichen Rückfragen sind wir gerne für Euch da - ob per Mail ( impuls-greven@web.de ) oder Telefon: 02571 - 918300.

Wir freuen uns auf Euren Besuch!

Wichtig für Euch zu wissen ist noch, dass ab Montag, den 29.06.20, der Zugang zu unserem "Outdoor - Kursraum" nur noch über das Tor am Parkplatz möglich ist - ebenso wie das Verlassen des Bereichs.
Die Parkfläche vor dem Zaun des Outdoor Bereichs muss bitte frei gehalten werden, um die Abstandsregeln der Kursteilnehmern bei Betreten und Verlassen des Bereichs einzuhalten. Nutzt gerne unsere anderen Parkplatzalternativen.

Wir danken Euch für all Eure Mithilfe von Herzen und wünschen Euch einen wundervollen Sommer!

Ach übrigens.. Unser tolles "Mach-Dich-immun" - Angebot ( 6 Wochen all inclusive testen für nur 24,90 € - danach geht es, bei Nichtkündigung, in die monatl. kündbare Mitgliedschaft ) läuft natürlich nach wie vor. Also falls Ihr noch jemanden in Eurem Freundes - bzw. Familienkreis kennt?! ;-)
Und denkt auch gerne an die Gutscheine zur Beitragsverrechnung während der Corona bedingten Schließungsphase, falls Ihr diesen noch nicht abgegeben habt.

Euer Impuls Team

Ein Sommer ohne Schmerzen!!!

Sommer ohne Schmerzen

Liebe Impulser und Interessenten,

eure Gelenke sind überlastet, der Nacken verspannt und im Rücken zwickt es immer wieder?!


Dann wird es Zeit etwas für Euren Körper und Euer Wohlbefinden zu tun - zum Beispiel durch Rehabilitationssport nach §44 SGB in unserem Studio in Greven oder Münster.
Die körperliche Fitness wird durch den Rehasport gefördert, bestehende Erkrankungen werden gelindert, bzw. wird diesen vorgebeugt.
Der effiziente Rehasport in der Gruppe kann, durch eine medizinische Trainingstherapie an einer Vielzahl von Geräten mit einem geringen, wöchentlichen Zusatzbeitrag, ergänzt werden.


Ihr seid interessiert??? Wunderbar!!!
Alles war Ihr tun müsst ist, Euch eine ärztliche Verordnung beim behandelnden Haus- bzw. Facharztes ausstellen und diese anschließend von Eurer Krankenkasse genehmigen zu lassen.
Meldet Euch danach gerne sofort in unserem Studio ( auch gerne telefonisch unter der Rufnummer: 02571 - 918300 für unser Studio in Greven, oder 0251 - 754440 für unser Studio in Münster ) und wir vereinbaren z.B. einen Beratungstermin und / oder klären Euch über das weitere Vorgehen telefonisch auf.

Wir freuen uns auf Euch und viele neue Gesichter, die wir zum Strahlen bringen können.

Euer IMPULS TEAM

Unsere Kursübersicht ab dem 15.06.20 für unser Studio in MÜNSTER!!!

Montags: 09:30 - 10:15 Uhr - Reha - Gym

              10:30 - 11:15 Uhr - Reha - Gym

              17:00 - 17:45 Uhr - Gesunder Rücken / Reha

              18:00 - 18:45 Uhr - Bodyshaping

              19:00 - 19:45 Uhr - Reha - Gym

              19:00 - 19:45 Uhr - Pilates

              20:00 - 21:00 Uhr Zumba Tonic

Dienstags: 09:45 - 10:30 Uhr - Reha - Gym ( Yvonne )

                18:15 - 19:00 Uhr - Reha - Gym

               

Mittwochs : 11:00 - 11:45 Uhr - Reha - Gym

                16:15 - 17:00 Uhr - Reha - Gym

                17:00 - 17:45 Uhr - BBP

                17:30 - 18:15 Uhr - Reha - Gym !! AB 02.09.20 !!

                18:00 - 18:45 Uhr - Gesunder Rücken / Reha

                19:00 - 19:45 Uhr - Pilates !! AB 02.09.20 !!

Donnerstags: 10:00 - 10:45 Uhr - Reha - Gym

                    17:00 - 17:45 Uhr - Reha

                    18:00 - 19:00 Uhr - Zumba

                    19:00 - 19:45 Uhr - Upper Body

Freitags: ab dem 03.07. - 09:30 - 10:15 Uhr - Reha ( Wolfgang )

                                    10:30 - 11:15 Uhr - Reha & Prävention

Sonntags: 11:00 - 12:00 Uhr - BBP

Bitte meldet euch vor dem Kurs telefonisch an, da aufgrund der Corona Pandemie unter Einhaltung der Sicherheitsstandards, nur begrenzte Plätze frei sind. Gerne direkt vor Ort im Studio in Münster oder per Telefon unter der Rufnummer: 0251 - 754440.

Falls Ihr eine Gymnastikmatte habt, bitten wir euch diese zum Kurs mitzubringen, ebenso wie den Mund-Nasenschutz.

Wir danken euch im Voraus und freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer.

Euer Impuls Team aus Münster

 

Gute Nachrichten für unsere Mitglieder und Solariumkunden!

Nach so langer Zeit könnt Ihr nun endlich ab dem morgigen Mittwoch, den 03.06.20 wieder unsere Sonnenbänke nutzen.
Das Solarium ist also wieder ab Morgen eröffnet - selbstverständlich unter Einhaltung aller Sicherheitsmaßnahmen und Hygienevorschriften!!

!! Hier unsere 10 wichtigen Regeln !!:


1. Beim Betreten, Gang in die Kabine und beim Verlassen des Studios ist das Tragen einer Mund- Nasenmaske Pflicht.
2. Bitte desinfiziert Euch Eure Hände beim Betreten und Verlassen des Studios - Spender findet Ihr direkt im Eingangsbereich.
3. Die Solariumkabinen sind geschlossen und gut belüftet.
4. Um den Abstandsregeln gerecht zu werden, findet Ihr Kennzeichnungen auf dem Boden vor der Servicetheke.
5. Leider sind die Sitzecken derzeit geschlossen.
6. Wir bemühen uns zu gewährleisten, dass sich vor den Kabinen maximal zwei Personen gleichzeitig aufhalten.
7. Nach jeder Besonnung werden die Solarien von einem unserer Mitarbeiter gründlich mit zertifiziertem Desinfektionsmittel gereinigt.( viruzid )
8. Direkten Körperkontakt zu unseren Mitarbeitern wird strikt vermieden - diese tragen ebenfalls Mund- und Nasenschutz.
9. Wir freuen uns über Kartenzahlung - akzeptieren natürlich auch Barzahlung.
10. Wir bitten Euch ein Handtuch mitzubringen.

Wir können es kaum erwarten, unsere "Sonnenanbeter" wieder in unserem Studio begrüßen zu dürfen!

Kursplan Münster

Kursplan Greven

Impressionen