Studio - Greven
Der Fitnessbereich der Impuls Fitnessanlage bietet eine umfangreiche Auswahl an Ausdauer- sowie Fitnessgeräten.
Im Cardiobereich stehen Ihnen eine Auswahl von Laufbänder, Crosstrainer, Stepper und Ergometer zur Verfügung und laden zum Ausdauertraining ein. Mit diesen unterschiedlichen Intensitäten können Sie Ihr Herzkreislaufsystem wieder auf „trab“ bringen. Ein netter Plausch mit dem Nachbarn oder/und unser Cardiokino helfen Ihnen Ihre Trainingsziele mit Leichtigkeit zu erreichen.
Laufen oder Rad fahren, Fettabbau oder Kondition - beim Herz-Kreislauf-Training kommt es auf die richtige Intensität, dem richtigen Cardiogerät und auf ein maßvolles Trainieren an.
Und regelmäßige Bewegung kann Ihnen helfen, Erkrankungen von Herz- und Kreislauf vorzubeugen. Auch bei Menschen im höheren Alter, die unter Herzschwäche leiden, lässt sich eindeutig nachweisen, dass ein regelmäßiges, individuell dosiertes Ausdauertraining die Herzfunktion und damit die körperliche Belastbarkeit nachhaltig und bedeutsam verbessert. Also sagen Sie ja zum Herz-Kreislauf-Training und tun Sie etwas für sich und Ihr Herz!
Der Zustand unserer Muskulatur hat erhebliche Auswirkungen auf unsere Gesundheit und auf körperlichen sowie mentalen Schwung. Also gilt es den Zustand unserer Muskulatur bestmöglich zu erhalten, um sämtlichen Beschwerden vorzubeugen.
Bestes Beispiel sind ständig plagende Rückenschmerzen, welche besonders schmerzhaft – aber vor allem vermeidbar sind.
Die Ursache für dieses Leiden liegt meist in muskulären Defiziten oder Fehlhaltungen der Wirbelsäule.
Unser Fitnessbereich besteht aus zahlreichen, modernen Precor- und Gym 80 Geräten. Sie ermöglichen ein Ganzkörpertraining für alle Muskelgruppen, wie Brust-, Rücken-, Schulter-, Arm-, Gesäß-, Bein- und Bauchmuskulatur.
Der Trainer hinterfragt Ihre Zielsetzung und testet in einer Anamnese Ihre Muskeldefizite und „Handicaps“, erstellt Ihren individuellen Trainingsplan und unterweist Sie mit mehren Trainingsbegleitungen in die Materie des Ausdauer- und Gerätetrainings ein. Dabei ist es völlig unerheblich wie viele Trainingsbegleitungen Sie benötigen.
Sämtliche Trainingsplanerstellungen, -begleitungen und -erweiterung sind für unsere Mitglieder bereits im Monatsbeitrag enthalten und bedürfen keiner Sonderzahlung.
Das funktionale Krafttraining kann zusätzlich mit freien Gewichten in Kurz- und Langhantelbereich durchgeführt werden.
Auch unsere Freihantelsportler sollen bei uns nicht zu kurz kommen, aus diesem Grund bieten wir außerdem ein großzügigen Kurz- und Langhantelbereich an.
Aber auch für das leibliche Wohl zwischen den Trainingseinheiten soll gesorgt sein. Unsere Theke lädt zum gemütlichen Plausch ein und unsere freundlichen Servicekräfte versorgen unsere Mitglieder gerne mit erfrischenden Getränken.
Damit Sie sich selber einen Eindruck verschaffen können, bieten wir jederzeit ein unverbindliches Probetraining an. Rufen Sie uns an oder nutzen Sie unser Kontaktformular und wir rufen Sie zurück! Oder schauen Sie einmal persönlich vorbei, um einen Termin abzusprechen!
Wir freuen uns auf Sie!
Ihr Impuls-Team Greven
